みあぽんねっと!

自分に素直に生きる。好きなものを好きと言い、嫌いなものは基本スルー。

寝不足が原因?それともエナジードリンク?身体のダルさと手の震え。

朝から身体の調子がなんとなくおかしい、手の震えが止まらない

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最近ずっと寝不足でここ3日ほどは毎朝エナジードリンクで気合いを入れてます。

 

そして仕事中なんとなく体が震えてる感じ。

手を伸ばして指先を見ると確かに震えている(笑)

 

身体に力が入らない感じだし、なんとなく酔っ払って身体が震えている時のような感じ。別に寒いわけではないのにね。

 

考えられる原因は寝不足かエナジードリンク?

 

寝不足はここのところずっとなので限界が来て震えているのかもしれないし、エナジードリンクなら中毒症状??それともカフェインの摂りすぎ?

 

 

ネットで検索してみたらエナジードリンクによる過剰なカフェイン摂取でそのような症状も出ることがあるらしい。

 

その後は水分とって震えは落ち着いたのだけど、ダルさと眠さを抱えたまま午後の作業をしておりました。

 

エナジードリンクは飲んだ後の一時的な活動においてパフォーマンスを発揮するけど、そのあとは疲れが一気に来る感じ?

 

一時的なドーピングみたいなものかもね。

 

ただでさえ糖分とカフェイン量が多いので続けざまに飲むものではないのかも。

 

 

とりあえず今もダルくて疲れているので今日は早めに寝たいと思います。