2021-09-28から1日間の記事一覧

夕食だけめっちゃ食べてしまうという悩み。1日1食のはずが・・・多食に。

そもそもはダイエットのための1日1食生活 今年の5月くらいから昼食のお弁当を食べるのをやめて、基本的に平日は1日1食生活をしていました。 朝はドリップ式のコーヒーを水筒に入れて、ココナッツオイルを入れて飲んでいます。昼食は会社で出るお弁当を注文し…