腰痛を改善しようとして怪我するとか意味不明 今から１ヶ月ほど前でしょうか。 僕は腰痛持ちなのでたまにストレッチとかやるんですよ。 その時も腰からお尻あたりにかけてダルさのようなものを感じていたので、お尻から太ももの裏あたりまでを伸ばすようなス…