みあぽんねっと!

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2019-07-31から1日間の記事一覧

人生で2回目のギックリ腰になりました・・・。

腰痛を改善しようとして怪我するとか意味不明 今から1ヶ月ほど前でしょうか。 僕は腰痛持ちなのでたまにストレッチとかやるんですよ。 その時も腰からお尻あたりにかけてダルさのようなものを感じていたので、お尻から太ももの裏あたりまでを伸ばすようなス…