今日は娘の運動会でした。
運動会は9時からスタートですが、
場所取りのため7時過ぎに体育館へ。
結構人がいるかなーと思ったら
３番目ということでまずまず。
晴れなら保育所の園内での実施が、
週末は雨が続きそうということで
小学校の体育館を借りての運動会となりました。
外は雨も降っているし風も冷たい。
体育館なら温かいだろうと思ったけど
そんなことはなかった。
とても寒いです。床も冷たいです。
場所取りの時はとりあえず薄手の
レジャーシートを敷いておきました。
でもこのままだとお尻も痛くなるし
床が冷たくて身体も冷えます。
そこで嫁ちゃんが買ってきたこれ！
省エネほかほかデラックス２畳用
これはキャンプ用のマットとかではなくて
カーペットやコタツの下に敷く断熱用銀マットです。
２畳あると大人4〜５人くらいが楽に座れます。
場所取りをしたレジャーシートの上にこれを広げます。
下のレジャーシートは無くても、これ単体で
十分断熱ができてとても温かいです。
断熱シートにも厚さが色々あり、これは４mmのタイプです。
他にも２mmなどありますが４mm以上あったほうが良いです。
体育館での運動会に限らず校庭で使用する場合でも、
シートは厚めの方が快適です。
気温そのものの冷えよりも地面から伝わる冷たさで
体が冷えるので「床の断熱」はとても重要。
外で使用する場合は小石などのでこぼこもあるので
10mm以上の厚みが心強いです。
何気にね、膝立ちしたら小石が刺さるとかあるのよ。
マジで痛いんだあれ。
外で使用する場合はレジャーシートを敷いてから
その上に銀マットを敷くことをオススメします。
他にもアウトドアをやる人だったらもっと快適な
マットがありますね。
もう表面の銀色剥がれちゃったけど・・・
サーマレスト リッジレスト
寝袋をで寝る際に敷くシートです。
厚みが15mmあるので地面の硬さを和らげ、
表面の構造によって熱を蓄えるようになってます。
これはくるくる丸めるタイプですがサーマレストの
Zライトソルなんかはパタパタ折りたためて広げるのも
片付けるのも簡単で、厚みも20mmあってオススメです。
（僕も欲しい！）
だけどマットにこんなにお金出せないよ！っていうなら
これなんか安くて良さげ。
キャプテンスタッグ キャンプマット
山用品に拘らないのであればほぼ同等な
これはいいと思う。厚さも20mmだし。
とりあえず地面に長く座っていることを考えれば
ある程度の厚みのあるキャンプマットは心強い
味方になってくれます。
何よりも冷たくない、痛くない、疲れにくい。
ちょっと肌寒いこれからの運動会は
気温よりも地面からの冷えに注意してください☆
