みあぽんねっと!

自分に素直に生きる。好きなものを好きと言い、嫌いなものは基本スルー。

MEC食

食べて痩せる!「肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50kgやせました」 著:椎名マキ 監修:こくらクリニック院長 渡辺信幸

<h1>今までのダイエットの概念をぶち壊す「メック」というキーワード</h1> 重に肉と卵とチーズを食べて痩せるというMEC食ダイエットに興味を持ち、 ネット上であれこれ検索して情報をかき集めました。 メック食はダイエットだけではなく、アレルギーや高血圧、 糖尿病…