ファスティングで辛いのは最初の3日、そのあとは何とかなる! 最初の3日間はあれもこれも食べたくなるし、3日終わっても「まだ4日あるのか・・・」という気持ちになります(笑) だけど3日目以降は空腹感は少し感じるものの耐え切れないほどの辛さはありませ…
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