2020-05-02から1日間の記事一覧

断食1日目!体重の変化に驚いた!

「食べること」ができないと「食べる幸福感」があったのだと気づかされる。 断食初日の今日は楽々過ごせると思っていましたが家族の食事に付き合わせられると「食べたい!」という欲求が出てきてしまいなかなか厳しいスタートとなりました。 昨日から今日1日…