せっかく断食を行うなら毎日の記録もしておきたいということで、『断食ネタ』で投稿していきます。 とりあえず断食を始める前の今の現状ということで体重速定を行いました。 体重 73.25kg 体脂肪率 23.4% 体年齢41歳っていうのが悲しい。 以前もダイエットを…
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