2020-05-01から1日間の記事一覧

断食0日目!明日から本番、7日間断食へのできるのかっ?!

せっかく断食を行うなら毎日の記録もしておきたいということで、『断食ネタ』で投稿していきます。 とりあえず断食を始める前の今の現状ということで体重速定を行いました。 体重 73.25kg 体脂肪率 23.4% 体年齢41歳っていうのが悲しい。 以前もダイエットを…